Read on TwitterJouant des saisons chargées, j& #39;utilise les programmes intensifs (pourquoi dans ce thread FMFrance) https://twitter.com/FMFrance/status/1273934645684506624">https://twitter.com/FMFrance/...
Fonctionnement https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🔄" title="Pfeile abwärts und aufwärts in offenem Kreis gegen den Uhrzeigersinn" aria-label="Emoji: Pfeile abwärts und aufwärts in offenem Kreis gegen den Uhrzeigersinn">Pendant la saison régulière, j& #39;alterne entre 3 programmes hebdomadaires, qui ont chacun 3 variantes (0, 1 ou 2 matchs).https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="📅" title="Kalender" aria-label="Emoji: Kalender">La semaine 1 est consacrée au programme "Défense", la semaine 2 au programme "Divers" et la semaine 3 au programme "Technique"." title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⁉️" title="Ausrufe-Fragezeichen" aria-label="Emoji: Ausrufe-Fragezeichen"> Fonctionnement https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🔄" title="Pfeile abwärts und aufwärts in offenem Kreis gegen den Uhrzeigersinn" aria-label="Emoji: Pfeile abwärts und aufwärts in offenem Kreis gegen den Uhrzeigersinn">Pendant la saison régulière, j& #39;alterne entre 3 programmes hebdomadaires, qui ont chacun 3 variantes (0, 1 ou 2 matchs).https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="📅" title="Kalender" aria-label="Emoji: Kalender">La semaine 1 est consacrée au programme "Défense", la semaine 2 au programme "Divers" et la semaine 3 au programme "Technique"." class="img-responsive" style="max-width:100%;"/>
Important de bien mettre des entrainements individuels, les joueurs offensifs & gardiens travaillent ceux-ci pendant ce temps.
Programmes Défensehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🛑" title="Stop sign" aria-label="Emoji: Stop sign">Travail principalement sur les attributs majeurs des joueurs défensifs (tacles, marquage, têtes, anticipation, etc)Important de bien mettre des entrainements individuels, les joueurs offensifs & gardiens travaillent ceux-ci pendant ce temps." title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Programmes Défensehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🛑" title="Stop sign" aria-label="Emoji: Stop sign">Travail principalement sur les attributs majeurs des joueurs défensifs (tacles, marquage, têtes, anticipation, etc)Important de bien mettre des entrainements individuels, les joueurs offensifs & gardiens travaillent ceux-ci pendant ce temps.">
Programmes Défensehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🛑" title="Stop sign" aria-label="Emoji: Stop sign">Travail principalement sur les attributs majeurs des joueurs défensifs (tacles, marquage, têtes, anticipation, etc)Important de bien mettre des entrainements individuels, les joueurs offensifs & gardiens travaillent ceux-ci pendant ce temps." title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Programmes Défensehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🛑" title="Stop sign" aria-label="Emoji: Stop sign">Travail principalement sur les attributs majeurs des joueurs défensifs (tacles, marquage, têtes, anticipation, etc)Important de bien mettre des entrainements individuels, les joueurs offensifs & gardiens travaillent ceux-ci pendant ce temps.">
Programmes Défensehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🛑" title="Stop sign" aria-label="Emoji: Stop sign">Travail principalement sur les attributs majeurs des joueurs défensifs (tacles, marquage, têtes, anticipation, etc)Important de bien mettre des entrainements individuels, les joueurs offensifs & gardiens travaillent ceux-ci pendant ce temps." title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Programmes Défensehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🛑" title="Stop sign" aria-label="Emoji: Stop sign">Travail principalement sur les attributs majeurs des joueurs défensifs (tacles, marquage, têtes, anticipation, etc)Important de bien mettre des entrainements individuels, les joueurs offensifs & gardiens travaillent ceux-ci pendant ce temps.">
Programmes Divershttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧤" title="Handschuhe" aria-label="Emoji: Handschuhe">Travail concentré sur le groupe des gardiens & sur les CpA. Les séances CpA augmentent l& #39;efficacité pour le prochain match en plus de développer les attributs concernés pour tous les joueurs (suivant si ils sont tireurs ou joueur de champ, gardien)." title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Programmes Divershttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧤" title="Handschuhe" aria-label="Emoji: Handschuhe">Travail concentré sur le groupe des gardiens & sur les CpA. Les séances CpA augmentent l& #39;efficacité pour le prochain match en plus de développer les attributs concernés pour tous les joueurs (suivant si ils sont tireurs ou joueur de champ, gardien).">
Programmes Divershttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧤" title="Handschuhe" aria-label="Emoji: Handschuhe">Travail concentré sur le groupe des gardiens & sur les CpA. Les séances CpA augmentent l& #39;efficacité pour le prochain match en plus de développer les attributs concernés pour tous les joueurs (suivant si ils sont tireurs ou joueur de champ, gardien)." title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Programmes Divershttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧤" title="Handschuhe" aria-label="Emoji: Handschuhe">Travail concentré sur le groupe des gardiens & sur les CpA. Les séances CpA augmentent l& #39;efficacité pour le prochain match en plus de développer les attributs concernés pour tous les joueurs (suivant si ils sont tireurs ou joueur de champ, gardien).">
Programmes Divershttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧤" title="Handschuhe" aria-label="Emoji: Handschuhe">Travail concentré sur le groupe des gardiens & sur les CpA. Les séances CpA augmentent l& #39;efficacité pour le prochain match en plus de développer les attributs concernés pour tous les joueurs (suivant si ils sont tireurs ou joueur de champ, gardien)." title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Programmes Divershttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧤" title="Handschuhe" aria-label="Emoji: Handschuhe">Travail concentré sur le groupe des gardiens & sur les CpA. Les séances CpA augmentent l& #39;efficacité pour le prochain match en plus de développer les attributs concernés pour tous les joueurs (suivant si ils sont tireurs ou joueur de champ, gardien).">
Comme pour les programmes déf, réglez les entraînements indiv des joueurs, les défenseurs & gardiens seront dessus ici ;)
Programmes Techniquehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🎯" title="Volltreffer" aria-label="Emoji: Volltreffer">Travail concentré sur les milieux/attaquants développant tous leurs attributs technique (centres, passes, finition, etc).Comme pour les programmes déf, réglez les entraînements indiv des joueurs, les défenseurs & gardiens seront dessus ici ;)" title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Programmes Techniquehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🎯" title="Volltreffer" aria-label="Emoji: Volltreffer">Travail concentré sur les milieux/attaquants développant tous leurs attributs technique (centres, passes, finition, etc).Comme pour les programmes déf, réglez les entraînements indiv des joueurs, les défenseurs & gardiens seront dessus ici ;)">
Programmes Techniquehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🎯" title="Volltreffer" aria-label="Emoji: Volltreffer">Travail concentré sur les milieux/attaquants développant tous leurs attributs technique (centres, passes, finition, etc).Comme pour les programmes déf, réglez les entraînements indiv des joueurs, les défenseurs & gardiens seront dessus ici ;)" title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Programmes Techniquehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🎯" title="Volltreffer" aria-label="Emoji: Volltreffer">Travail concentré sur les milieux/attaquants développant tous leurs attributs technique (centres, passes, finition, etc).Comme pour les programmes déf, réglez les entraînements indiv des joueurs, les défenseurs & gardiens seront dessus ici ;)">
Programmes Techniquehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🎯" title="Volltreffer" aria-label="Emoji: Volltreffer">Travail concentré sur les milieux/attaquants développant tous leurs attributs technique (centres, passes, finition, etc).Comme pour les programmes déf, réglez les entraînements indiv des joueurs, les défenseurs & gardiens seront dessus ici ;)" title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Programmes Techniquehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🎯" title="Volltreffer" aria-label="Emoji: Volltreffer">Travail concentré sur les milieux/attaquants développant tous leurs attributs technique (centres, passes, finition, etc).Comme pour les programmes déf, réglez les entraînements indiv des joueurs, les défenseurs & gardiens seront dessus ici ;)">
Repos & Astucehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🫀" title="Anatomical heart" aria-label="Emoji: Anatomical heart">Trop d& #39;intensité / entraînements fragilise vos joueurs & augmente le risque de blessures. Ayant des calendriers chargés (+/- 60M par saison), j& #39;opte pour ce type d& #39;intensité/repos.https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⬇️" title="Pfeil nach unten" aria-label="Emoji: Pfeil nach unten">Pack d& #39;entraînements dispo en DL sur Discord : https://discord.gg/aAPHK9S&q..." title="https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="▶️" title="Nach rechts zeigendes Dreieck" aria-label="Emoji: Nach rechts zeigendes Dreieck">Repos & Astucehttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🫀" title="Anatomical heart" aria-label="Emoji: Anatomical heart">Trop d& #39;intensité / entraînements fragilise vos joueurs & augmente le risque de blessures. Ayant des calendriers chargés (+/- 60M par saison), j& #39;opte pour ce type d& #39;intensité/repos.https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⬇️" title="Pfeil nach unten" aria-label="Emoji: Pfeil nach unten">Pack d& #39;entraînements dispo en DL sur Discord : https://discord.gg/aAPHK9S&q..." class="img-responsive" style="max-width:100%;"/>
