THE EFFECTS OF STRESS ON YOUR BODY:

- Brain https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧠" title="Gehirn" aria-label="Emoji: Gehirn">
- Cardiovascular system https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🏃‍♂️" title="Läufer" aria-label="Emoji: Läufer">
- Joints & Muscles https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💪" title="Angespannter Bizeps" aria-label="Emoji: Angespannter Bizeps">
- Immune System https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😷" title="Gesicht mit Mundschutz" aria-label="Emoji: Gesicht mit Mundschutz">
- Skin https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💆‍♂️" title="Mann bekommt Gesichtsmassage" aria-label="Emoji: Mann bekommt Gesichtsmassage">
- Gut https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤰" title="Schwangere Frau" aria-label="Emoji: Schwangere Frau">
- Reproductive system https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤱" title="Stillen" aria-label="Emoji: Stillen">

—— A THREAD ——

Brain https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧠" title="Gehirn" aria-label="Emoji: Gehirn">

- Difficulty concentrating, anxiety, depression, irritability, mood, and mind fog

Cardiovascular system https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🏃‍♂️" title="Läufer" aria-label="Emoji: Läufer">

- Higher LDL oxidized cholesterol, high blood pressure, increased risk of heart attack and stroke

Joints & Muscles https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💪🏼" title="Angespannter Bizeps (mittelheller Hautton)" aria-label="Emoji: Angespannter Bizeps (mittelheller Hautton)">

- Increases inflammation, tension, aches and pains, and muscle tightness

Immune System https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😷" title="Gesicht mit Mundschutz" aria-label="Emoji: Gesicht mit Mundschutz">

- Decreased immune function, lowered immune defenses, increase risk of becoming ill, increase in recovery time

Skin https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💆‍♂️" title="Mann bekommt Gesichtsmassage" aria-label="Emoji: Mann bekommt Gesichtsmassage">

- Hair loss, dull/brittle hair, brittle nails, dry skin, acne, and delayed tissue repair

Gut https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤰" title="Schwangere Frau" aria-label="Emoji: Schwangere Frau">

- Inadequate nutrient absorption, diarrhea, constipation, bloating, and pain and discomfort

Reproductive system https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤱" title="Stillen" aria-label="Emoji: Stillen">

- Decreased hormone production, decrease in libido, and increase in PMS symptoms