https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="📖" title="Offenes Buch" aria-label="Emoji: Offenes Buch"> දැනුම පොතට https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="📖" title="Offenes Buch" aria-label="Emoji: Offenes Buch">

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
යම් දෙයක් නැවත නැවත කිරීමට මනස විසින් බල කිරීම

Symptoms - රෝග ලක්ෂණ

https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> දොර වසා ඇති දැයි දහදොළොස් වතාවක් චෙක් කිරීම
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> අයන් එක ගලවා ඇතිදැයි කිහිප වතාවක් බැලීම
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> මේසය උඩ ඇති දෑ ඇද කුද නැතිව සැකසීම
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> අත නිතරම සේදීම
Conthttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="👇" title="Rückhand Zeigefinger nach unten" aria-label="Emoji: Rückhand Zeigefinger nach unten">

https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> ඇද යට සෑහෙන වෙලාවක් බලා සිටිම, නොබැලුවහොත් ගෙදර කාට හෝ කරදරයක් ඇති වේවි යන බිය
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> වාහනයක යනවිට, ඉදිරියෙන් යන වාහනය පසු කලේ නැත්නම් යම්කිසි නපුරක් වේවි යන හැඟීම
Etc...

Treatments - ප්‍රතිකාර

https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> අඩුම මිනිත්තු 30 ක් ව්‍යායාම වල නිරත වන්න
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> පැය 6 කට වැඩි කාලයක් නිදියන්න
Conthttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="👇" title="Rückhand Zeigefinger nach unten" aria-label="Emoji: Rückhand Zeigefinger nach unten">

https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> මෙවැනි සිතට එන දේ පොතක නිතර නිතර ලියන්න, තමන්ටම සිතේවි නතර කරන්න
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> දොර එකවරක් ලොක් කර ආයේ ඒදෙස නොබලන්නම උත්සාහ කරන්න
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> විශ්වාස වන්ත ළඟම කෙනෙක්ට පවසන්න
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="⭕" title="Fetter großer Kreis" aria-label="Emoji: Fetter großer Kreis"> පවුලේ අය සමඟ නිතරම කාලය ගත කරන්න

https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🔴" title="Roter Kreis" aria-label="Emoji: Roter Kreis"> තමා විසින් පාලනය කරගැනීමට නොහැකි නම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා යොමුවන්න