Tá nervoso? Respira fundo! Qdo você respira fundo (inalando uma maior quantidade de oxigênio) a atividade neuronal na sua amygdala (a parte do seu cérebro que controla emoções, medo, etc) é alterada significativamente. Até mesmo a sua memória fica melhor qdo vc respira fundo https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧠" title="Brain" aria-label="Emoji: Brain">

Ahhh André, mas isso nem é ciência. É sim! Aqui na sua cara: https://www.jneurosci.org/content/36/49/12448">https://www.jneurosci.org/content/3... https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🧪" title="Test tube" aria-label="Emoji: Test tube">